Fir d'vollstänneg funktionéieren, e Mann säi Kierper sollt all Nährstoffer an an der richteger Stoldere repsinseit, Potins, Spëtzlecher, d'Kuelenhydrater, Vithammater a Mineluerscher, Vithamins, Vitamyen, Vitamine a Minerarmséihen kréien Dëst ass méiglech wann d'Diät ausgeglach ass, an et gi keng extern Faktore féiert zu engem Mangel u bestëmmte Substanzen am Kierper.
Zum Beispill ass d'Verspréngung Vitamin C E a Beta-Carete Europe-Kader fir d'Chronopläit entwéckelen. Erliissung vu Vitamin B1, B6, B12, Calciator a Magnitium, Liedere bei denthyl Alkoholen am Kierper. Dofir gëtt et net néideg iwwer déi richteg Operatioun vun dësem Réroduktioun mat Alkohol an Nikotinium ze schwätzen.
D 'Entsuergung vun Vitaminnen an aner Wäerter ass vun Stress gerechtfäerdegt, net schlofen, iwwerschësseg kierperlech Aktivitéit, chronesch Krankheeten, Mangel u Flëssegkeetszoustand, Dofir hunn zwee Weeër fir d'Methoden an d'Reproduktioun vun engem Mann ze normaleéieren kënnen ugespond ginn:
- Minimal extern Faktoren déi aarm de Metabolismus beaflossen;
- Fir de Mangel u profitéiere vun der gënschteger Substanz duerch rational Ernärung ze kompenséieren an speziell Vitamin-Mineralkomplexen ze huelen.
An dësem Artikel wäert mir am zweete Punkt net wunnen.
Wat Vitaminnen e Mann brauchen fir normal Potenz ze brauchen
Vitaminnen sinn niddereg molekulär Gewiichtkomponien déi de Kierper an engem Mikroskokoll brauch, awer direkt d'Liewensqualitéit beaflosst. Wat fir Vitamins mussen an der Diät vun engem Mann sinn?
Lochkalcifornrol
Déi wichtegst Vitaminnen fir Erektion gehéieren zu Grupp d (Ergociferol, Choleciferrol, asw. Dës Stiler sinn déi néideg fir d'Produktioun vu Sex homlomene - andrénks - mat enger, Festteeiert. Ouni si, e Mann reproduktiv System ass net fäeg ze schaffen. De Mangel vun der Grupp D Vitaminnen gëtt a verstäerkte Excitabilitéit, Rirritabilitéit, aarm gefall, an depressiven Zoustand. Mat déif Mangel, eng Erektion gëtt behënnert, Muskelschwächen geschitt.
Fir Ozepaînin D Resterven, all Mann sollt méi Zäit an der Sonn verbréngen. AN villen, et bleift sel schmëlze Fësch, Mëllechprodukt, Eemetten, Mutter, CDer Liewer.
Den deeglechen Dosis fir e Mann ass 400 COBLERKIFFORDRO.
A grousse Quantitéite, Vitamin d an aner wäertvoll Substanze ginn an esou engem Cocktail fir Potenze enthalen:
- 4 RAD Quail Eeër;
- 200 ML Mëllech 1.5-2,5% Fett;
- 1 Tsp. flësseg Hunneg.
Beat an drénken alles 1 Stonn virum romanteschen Datum. Esou e Cocktail erhéicht d'Libido a verbessert Erektion.
Tocophorols
Vitamin E ass einfach vital fir e Mann. Ouni fettegesch Verbraucher déi hei ënnert dësem Numm verstoppt hunn, thoritesch Dränn, Adrenal Drüsen, prostate an aner endokrinen Drüsen.
Mat engem Hësshöts vum Vitamin E, Ugrëffer den ongertibling vun der Expelel vun der Hëftmätteren ass entbrach ginn.
Als Resultat vun net genuch Synthese vu Sexh Hormonen, Libido verschwënnt - De Mann gëtt indifferent fir Sex.
Erreechung vun Erektion, verbessert d'Speratgenesis, promotéiert d'Entwécklung vu gesonde a morphologesche normaler Rehmatumen, Sëss, Haftung, LIME Rutsch, Higel an Tutelen.
D'Apdieby kann Vitamin E (Tocophorol) a Kapselen an dem selwechte Fësch Ueleg ubidden. Dosis - 300 mg pro Dag 2 Wochen. Quelle, Sammelen vun der natierlechen Origin - Route Palam Uelegramm, Ueleg Uelden, SoM,.
Vitamin E ass besser an d'Präsenz vun Zinc absorbéiert. Dësen trap Element gëtt u Strofood enthalen, Gefëllerfueren, Pompklin Selen, ënnerwee oder Knual. E Mann muss op d'mannst 15 mg vum Zinc pro Dag kréien.
Et ass Verbesserxléiert sexuell Funktioun vun sou enger einfacher Sothette mat vill Vitamin e an zéngz:
- Gréng Erbsen - 150 g;
- 1 rout Zwiebel;
- 1 Tsp. Wäin Essegar;
- 2 Zoppelen. l. onrouegend Oliven oder Sonneblum Ueleg.
Schneid den Zwiebel an dënn Scheiwen, Scheiwen kachen Waasser fir Bitterkeet ze entlaaschten, cool. Populie, Stänn, Sinegar an Ueleg.
Réckzuch a Carotomoiden
Dës Grupp vu Stoffer gëtt als Vitamin A. Mat sengem Mangel bezeechent, Immunitéit fällt, Epithelial Stoffer an Vision Leiden. An déi schlëmmst Konsequenz fir e Mann ass Onfruchtbarkeet an erektile Dysfunktioun. Den éischte Phänomen ass mat enger Ofsenkung vun der Formatioun vu Sperma verbonnen, an déi Zweet - mat enger Verletzung vun der Synthese vu Sexh Hormonen.
VITAMIN EGS net synthetiséiert am Kierper a soll mat Iesse kommen: orange a giel Geméis a Friichten, Geméis a Botter, Eeër, a Gréng. Gläichzäiteg ass et derwäert ze erënneren datt d'Hëtztbehandlungsofstandstroosse zerstéiert.
An engem Plang, wou Dir e Acettage Tcote-a Form vun enger Uelegaktioun, Kopelen oder am Multivitames kafen. Déi deeglech Dosis fir e Mann ass 1700 mcg oder 30-50 Dausend IU. Eng gutt Optioun ass e Medikament mat gläichzäiteg vitaminnen a an e (2 Kapselen pro Dag), an all déiselwecht Fësch Ueleg.
E Rezept fir méi wéi méiglech Potenz mat Vitamin A ass dëst:
- E Stéck Kürbis weegt 150 g;
- 1 grouss sauer Apple;
- 1 Karotten;
- fett sauer Creme;
- Zocker fir ze schmaachen.
Gëtt d'Ingredienten op enger feiner Gitter, Saison mat sauerem Crème an Zocker.
Ascorbicsäure
Eng vun de wichtegsten organesche Verbindungen fir den normalen Metabolismus, deem seng Virdeeler fir de Kierper sinn. If we talk about potency, then it largely depends on the synthesis of neurotransmitters: dopamine, serotonin, endorphins, without which a person is not able to enjoy sex. Vitamin C ass an hirer Formatioun involvéiert. Op d'eng vun de medizinesch Leschter, ass et geduecht datt d'Benotzung vun der ascorbic Joren an ass d'Mobilitéit vu Quillen) erhéijen an 60% méi zentral an 60% erhéicht.
Wat eng e grousse Betrag vun dësem Kompetent um ByGarianesche Peffer, huet KANNURI, Kinus Frienditoren enthalen. Am Wanter hun d'Wuerzesser vu grénger Investiounen gerett vum Vitamin C Smeeldange vum Vitamin C Smeäntwert, ass et recommandant, ass et recommandant, ass recommandant, ass recommandant, ass recommandant, dat Plaz gëtt fir Iech doheem ze gewuessen. D'et gëtt doheem ze iessen.
Vitamin C an der Ahma-Kann Dir a Form vun den Dradenen, Plucos, Glucosen enthalen. Déi üblech Doséierung fir e Mann ass 100 mg pro Dag. Ascorbic Saier ass als ee vun den Ingredienten als Deel vu verschiddene Vitamin-Mineralkomplexer fir Männer abegraff.
Eng stabil Erektioun ze erhalen, d'Erhéijung vun männlech Kraaft ze erhéijen, ass et recommandéiert de Blackmororhhea Likör ze benotzen ier en intimate Datum ze benotzen:
- eng hallef Pond Brieder an 3-5 Blieder vu Blieder;
- Eng Fläsch Wodka;
- en halleft Pond Zocker;
- 350 ml Waasser.
Souverwier den Rubel d'Letzebuerger Kräiz leet d'Klameren, déi hien enk suka zou ass, inklusiv de Mount an eng liesendhescher Plaz. Pour Sirop virbereet aus Zocker a Waasser, et zu Flaschen an Insider fir eng aner Woch insistéieren.
Esou e Likör sollt 15 Minutte virum Sex gedronk ginn, ass et derwäert ze behandelen an Är Dame ze behandelen, wien de parfrante Gedrénks schätzt.
Wichteg wichteg!
Mëssbrauch net Alkohol-50-100 ML vun sou engem Likör ass genuch fir z'erwächen Wonsch.
B Vitamins b
Dëst ass eng extrem extensiv an heterogene Grupp vu Stoffer, sech, andeems een andeems d'Aarbecht vum zentrale System vum zentrale System. Ouni Vitamine vun enger Grupp B d'Synthote an den Austausch vu ville Benevrdransmenter an Hormone ass onméiglech. Mat hiert Mangel, verschidde sexuell an Turnous Stéierungen, Anathia entwéckelen.
Basis Vitaminnen:
- B1 - Erhéijung vun der sexueller Aktivitéit;
- B2 a B4 - Reguléierung vu Ejaculatioun;
- B3, b8 - normal Bluttversuergung op d'Stoffer vum Penis;
- B5 - Kritt Freed vum Sex;
- B6, B12 - eng Erhéijung vun der Libido an Orgasm Kräften;
- B7 - Verjéngung vum Kierper;
- B9, B10, B10, B11 - verbesseren d'Qualitéit vum Spramm net ze verbesseren, hëlt d'Zuel vun den jonkeen a gesond Spassung
- B17 - Verlängerung vu sexueller Zesummeliewen, prostate Kriibsvermeidung.
Dës Vitaminnen ginn am Gethin fonnt, liewt, Mëllech, Equeg, Gréng Geméis, Blat, Bananen.
An engem Ahmaacien kënnt Dir B-Komplexen ze fannen. Musst Dir se streng trientéieren no den Instruktioune ze huelen, nodeems Dir en Dokter konsultéiert huet.
Fir um richtegen Niveau vun der Potenz ze restauréieren an ze erhalen, et ass nëtzlech fir en einfachen Plat, räich ze benotzen, räich an der Grupp B Vitamins: e Sandwich mat Tunma Fetteg ganz knaschteg Brout (oder mam Kuerf mat enger dënnter Schicht Mayonnaise, setzt Konserven mat enger Gabel. Vun uewen - eng dënn Slice of Tomate a Kéis. Hëtzt an der Mikrowelle 1 Minutt.
Am T'minonnen, zousätzlech zum Vitampe b2, BP2, B6., B9., B9, B9, B9, Braisone fir d'Produktiounsauersuergung fir d'Produktiounsueleg gesinn).
Vitamin-Mineralkomplexer fir männlech Gesondheet
Zousätzlech zu Produkter an individuell Apdikt Vitamin Virbereedungen, et gi multicompon Komplexen fir Männer. Hir Empfang gëtt als ee vun de Punkte am Programm zougewisen fir Potenzial ze verbesseren an libido ze verbesseren.
Typesch, männlech Vitaminnen fir Postecy enthalen Planz Komponenten, zousätzlech mat Vitaminnen a Minerals. Hei ass d'Bewäertung vun de populäre Drogen haut.
- De Vitaminkomplex fir eng uerdentlech Funktioun ze verbesseren, behandelt Stress an ënnerschiddleche Spritzen. Entdeckt Ginnelsar, dem Sleimper, Youmeschkuttek, Kajen Pech an Aner Plèderstrakter fir Pittel, sou wéi och Vitzinin, sou wéi glittamender, wéi vintamint.
- Béis, zousätzlech zu de Vitaminnen an engem Artikel beschriwwen, Koppel, Kupfer, Magnien, Zinc, Eisen a Mangans. E gutt Medikament mat engem optimalen ausgewielte Verhältnis vu Komponenten. Hëlleft mat erhéicht kierperlechen an emotionalen Stress ze këmmeren, verbessert de Metabolismus, normaliséiert hormonal Hannergrond;
- En Medikament baséiert op Weess Keim Ueleger. Entdeckent Vitamin E, b, d, e Sesenium, PHYTOTERINS, Omega-3 a 6 Fettsäure. Verbesseren Libido a Potenz, stimuléiert d'Produktioun vun Testosteron;
- En allgemenge gestäerkt Agent mat Ginseng Root, Rhodila rosa a Vitamin C. Et ass recommandéiert fir isorile Dysfunktioun, axesch Spuren duerch Nurasthram.
- E komplex datt den IMunun System stellt hunn och verletzen fräi Cascistesch d'Aarbecht vun de Sexwänn. Et besteet aus dräi Aarte vu Pëllen déi verschidde Komponenten enthalen. Dës Tigittere ginn getrennt kretrach ginn, bei deene Dag. Et ass recommandéiert fir d'Präventioun vun erektile Dysfunktioun oder als Deel vun der komplexer Therapie vu sekundten Impakt bei Männer.
Pink Tablet: Ginn netng, Vithaminen A, C1, B9, Käpp an Eisen, L-Taapin.
Black: Vithamins E, B2, B6, Kamor, Zaarm, Manges, Sorane, Sorenium, Magnesium.
Gréng: Vitamminsent d, K, B9., B11, B10, Calcic, BRU an L-Carnitinini.